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APD Atletica Scafati

La passione della corsa !

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Il Nostro Gaetano Manzo ha pubblicato il video della gara del 4 maggio con riprese dall'elicottero


Ecco alcuni buoni motivi per praticare questa attività sportiva

 corsa

  1. Fa dimagrire. Lo sanno tutti: oltre a tonificare la muscolatura, l'attività aerobica aiuta a bruciare i grassi. Via, dunque, l'adipe in eccesso, a favore della massa magra. Inizialmente il responso della bilancia sembrerà non premiare gli sforzi (potrebbe capitare di registrare inizialmente un peso superiore di qualche etto a quello di partenza), ma ben presto si potrà dire addio ai chili di troppo. Purtroppo per via della circonferenza ridotta occorrerà aggiornare il guardaroba...
  2. Riduce stress e nervosismo. La corsa è la migliore valvola di sfogo per tutti i problemi della vita quotidiana, per tutte le tensioni e le preoccupazioni dovute al lavoro o alla famiglia. intendiamoci: i problemi, quelli veri, restano; però grazie a questo sport vengono ridimensionati e affrontati con nuova carica.

Leggi tutto: Perchè correre



Anche quest'anno L'APD Atletica Scafati collabora con Trame Africane:


Trame Africane
 è una Onlus (Organizzazione non lucrativa di utilità sociale), nata nel luglio del 2001 dall’impegno di un gruppo di persone già attive da anni nel settore del volontariato. 

Leggi tutto: Trame Africane

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